Bij chakra meditatie werken we iedere les met de energie van één chakra. Het is een mooie manier om kennis te maken met je eigen energiesysteem.
Lees meerIn deze yoga les gaat je aandacht naar je ademhaling, lichaam en gedachten. Het is een zachte milde yoga les met meditatie. Een mooie tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaand leven waar we dagelijks mee te maken hebben.
Lees meerBegeleiding voor jou.
Of het nu gaat over Levensvragen, fysieke klachten, disbalans in je leven, spanningsklachten of andere mentale onrust.
Ayurvedische Yoga massage helpt je te ontspannen, vitaliseert je en brengt je zowel fysiek, mentaal als energetisch in balans.
Lees meer
Relax & slow down
Yogalessen voor als je nieuwsgierig bent naar wat yoga is, behoefte hebt aan een extra les, ontspannen het weekend in wil, geen tijd hebt om wekelijkse lessen te volgen.
Als je houd van fysieke uitdaging, kracht, ritme, zonnegroeten, dynamiek en zweten, maar ook van
ontspannen, rekken, stilte, meditatie, adem en een kalmerende geest.
De ontspannende werking van klanken nemen je mee op reis. Liggend op een matje, lekker warm en ontspannen wordt je ondergedompeld in de zee van klanken. Lichaam en geest komen tot een diepe rust.
Soms is het bewandelen van ons levenspad een ware uitdaging. Dan is het fijn als er iemand is die met je mee loopt op je weg en je helpt bij het kiezen van de juiste richting.
Lees meerHatha yoga is de meest lichamelijke vorm van yoga.Tijdens de lessen werk je aan een balans tussen inspanning en ontspanning, tussen lichaam en geest.
Lees meerZet die uitknop eens aan.
- mwah -
Een bijzondere ervaring en traktatie voor je zelf.
Lees meer