“What you seek is seeking you”

Yoga ziet het lichaam niet als een op zichzelf staand iets, maar gaat uit van de verbinding tussen lichaam en geest. Je lichaam is de basis van waaruit je kunt ontdekken dat het onlosmakelijk verbonden is met de geest. Yoga is leren waarnemen en ervaren.

Yoga op het werk

Centrum de Spiegel biedt diverse mogelijkheden om werknemers fit en ontspannen aan het werk te houden. Kijk snel naar de mogelijkheden en lees meer......

Lees meer

Ayurvedische Yoga massage met kruidenolie

Een bijzondere ervaring en traktatie voor je zelf.

Lees meer

Yoga voor twee

Yoga voor twee ofwel partner yoga is ook een manier om yoga te beoefenen maar bovendien ook heel leuk.

Lees meer

Spiegelbeeld coaching

Soms is het bewandelen van ons levenspad een ware uitdaging. Dan is het fijn als er iemand is die met je mee loopt op je weg en je helpt bij het kiezen van de juiste richting.

Lees meer

Wees nu stil.........dit is je thuis

Yoga & balans

Bij de lessen Yoga & balans beoefenen we de meest lichamelijke vorm van yoga: Hatha-yoga. Tijdens de lessen werk je aan een balans tussen inspanning en ontspanning, tussen lichaam en geest.

Lees meer

Yoga en Adem

Door stress ademen veel mensen erg gejaagd, ook in ruststand. Behalve lichamelijke klachten, brengt het ook geestelijke onrust met zich mee. De workshop yoga en adem kan je net dat steuntje in de rug geven wat je nodig hebt.

Lees meer
tip

Stilte wandelingen

Wat je zoekt....ben je zelf
In gesprek in de natuur. Een wandeltocht om op te laden, vol inspiratie, stilte momenten en puur "zijn"

Borstkanker - Yoga- Verwen-Retraite

Na een moeilijke tijd even op adem komen op een rustgevende plek in hartje Friesland

Lees meer

Ayurvedische yoga massage

Ayurvedische Yoga massage helpt je te ontspannen, vitaliseert je en brengt je zowel fysiek, mentaal als energetisch in balans.

Lees meer
Terp 10 communicatie