Lesrooster

Yoga & Balans (Gymver. Berlikum)
Maandag 19.00 - 20.10 uur
Woensdag 19.00 - 20.10 uur
Woensdag 20.15 - 21.30 uur

Deze lessen worden via de gymnastiek vereniging Berlikum

meer informatie
Yoga & Balans ( Hatha yoga)
Maandagavond 20.15-21.30
Dinsdag 9.30-10.45 uur
Dinsdag 20.00- 21.15 uur VOL

Hatha yoga is de meest fysieke vorm van yoga.

meer informatie
Mindful yoga
Donderdag 20.00-21.15

Een zachte milde yoga les met meditatie.

meer informatie

Agenda

07-jul

Zomer wandeling

17-mei

Mantra meditatie

02-jun

Dauwwandeling

18-okt

Dans je mooi

Nieuws

Wandelingen

Wandelingen in stilte bij volle maan, met de seizoenen mee, voor dag en dauw of gewoon overdag. Heerlijk opgaan in de natuur, het geluid van de vogels, de wind in je haren en de zon op je huid of......het licht van de volle maan aanschouwen. Iedere wandeling heeft weer zijn eigen bijzondere belevenissen. Wandelen in stilte geeft rust en ruimte in je hoofd. De yoga oefeningen dragen bij aan de verstilling. Ga je mee op een mooi avontuur?

Waarom ik doe wat ik doe Blog

Voor jou, prachtige jij
http://cedespieg.blogspot.com

Verslag Genieten & verstillen weekend

"Luister naar de stem van je hart." Klink dat zweverig? So be it. Het is in ieder geval één van de dingen die me is bijgebleven na Genieten & Verstillen, een yoga- en meditatieweekend georganiseerd door Agnes de Vries van Centrum de Spiegel. Even op adem komen op een unieke locatie in Oosterbierum, dichtbij het wad. Een soort van detox voor lichaam (only vegan food!) en geest. Het was een retraite, die voelde als een 'treat'. Je leest er alles over op mijn blog:
http://femkejaarsma.blogspot.nl/2017/10/en-het-is-zo-stil-in-mij.html

Terp 10 communicatie