Bij mediteren gaat het om herontdekken van de stilte in je zelf, stilte die er van nature al is. Meditatie is je geest thuisbrengen, een combinatie van lichamelijke ontspanning en geestelijke allertheid. Je gaat van doen naar zijn, en van denken naar voelen.
Je kunt zoveel leren van de natuur. Van elke bloem, van elk dier, maar je moet wel even stil staan om te kijken en te luisteren.
- Eckhart Tolle -
Peutermuziek en dans is een vrolijke actieve muziek- en dans workshop voor kinderen van 1,5 tot 6 jaar. De workshop is een bonte verzameling van zingen, dansen, materialen en muziekinstrumentjes.
Lees meer
De combinatie Yoga en Wandelen in stilte geeft rust en ruimte in je hoofd, werkt helend en brengt je in contact met je lichaam en een dieper deel van jezelf.
Een bijzondere ervaring en traktatie voor je zelf.
Lees meerSoms is het bewandelen van ons levenspad een ware uitdaging. Dan is het fijn als er iemand is die met je mee loopt op je weg en je helpt bij het kiezen van de juiste richting.
Lees meerYoga Nidra is ontspanning die veel dieper gaat dan slaap. Je ontspant niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Dat geeft energie en maakt dat je beter slaapt.
Lees meerZet die uitknop eens aan.
- mwah -
Wandelen door Het Noarderleech is altijd een bijzondere belevenis, maar een wandeling bij volle maan is een onvergetelijke en mysterieuze ervaring.
Lees meer