Lesrooster

Yoga en Balans

Dinsdagmorgen 9.30-10.45
 Dinsdagavond   20.00-21.15 

Yoga en Balans brengt je in contact met het diepste van je wezen: jeZelf

meer informatie
Hatha Yin yoga

Woensdag 19.30-21.45

Houd je van rust maar ook van actief zijn? Deze yogavorm biedt jou waar jij behoefte aan hebt.

meer informatie
Yin yoga

Maandagavond 19.30-20.45
Dinsdag 18.30-19.45

Yin yoga gaat over loslaten, diepe ontspanning, stilte en rust. Een Yin les is kalm en sereen.

meer informatie

Agenda

22-okt

Vrijdag Special " Herfst en loslaten"

12-nov

Vrijdag special: Mantra & meditatie

 

 

26-nov

Workshop Innerlijk kind dialoog

17-dec

Vrijdag special mediteren: Kerst, klank en mediteren

Nieuws

SAMENWERKEN

Ik haal ontzettend veel voldoening uit mijn werk, het begeleiden van mensen, en het geven van yogalessen, het organiseren van workshops, retraites en (stilte)wandelingen en het schrijven van blogs.
Ik sta dan ook open voor samenwerking want sharing is caring.
Heb je een idee, wil je ondersteuning, advies of samenwerken? Neem gerust contact met me op. Vrijblijvend.
Je kunt me benaderen voor alles wat te maken heeft met spiritualiteit, persoonlijke groei en ontwikkeling, uit balans zijn, een druk hoofd, yoga, adem en de zoektocht naar jezelf.




Waarom ik doe wat ik doe Blog

Voor jou, prachtige jij
http://cedespieg.blogspot.com

Verslag Genieten & verstillen weekend

"Luister naar de stem van je hart." Klink dat zweverig? So be it. Het is in ieder geval één van de dingen die me is bijgebleven na Genieten & Verstillen, een yoga- en meditatieweekend georganiseerd door Agnes de Vries van Centrum de Spiegel. Even op adem komen op een unieke locatie in Oosterbierum, dichtbij het wad. Een soort van detox voor lichaam (only vegan food!) en geest. Het was een retraite, die voelde als een 'treat'. Je leest er alles over op mijn blog:
http://femkejaarsma.blogspot.nl/2017/10/en-het-is-zo-stil-in-mij.html

Hemels buiten

Hoe zou het zijn om naar een fijne plek te gaan, waar je volledig jezelf kan zijn, waar je niets moet en waar je je eigen flow kan volgen? De warmte van de zon, het koele gras onder je voeten en het zachte briesje op je gezicht……..Een krachtplek, die energetisch heel zuiver aanvoelt, die je een warme bedding biedt waarin je in verbinding met de natuur mediteert, yoga beoefent, wandelt en ontspant? Een plek waar de stilte je inspireert? Een plek die je uitnodigt om je voor een moment terug te trekken uit het hectische leven van alle dag, zowel fysiek als mentaal?
Een plek waar je écht verbinding maakt met jezelf en anderen….

 

 

Terp 10 communicatie