Wat je zoekt.....dat ben jezelf
Sta eens stil en gun jezelf de rust. Laat even alles los en zie dat het mooiste, meest waardevolle bezit verscholen ligt in jezelf.
Dauwwandeling
Vroeg uit de veren met de dauw nog op het gras, de stilte en rust die vroeg in de ochtend te beleven zijn, de zon die langzaam op komt en dieren die net zijn ontwaakt.
Yoga en meditatie weekend
Genieten en verstillen. Tot rust komen en weer nieuwe energie opdoen.
Ga je mee op een mooi avontuur?
Yoga en Meditatie weekend
Tot rust komen en nieuwe energie opdoen
op een unieke plek in Friesland
Ga je mee op avontuur met jezelf?
Each day is a gift
Open it
Celebrate it
Enjoy it
Buiten Yoga
Met blote voeten in het gras, een bries door je haar, de zonnestralen op je gezicht en de omgevingsgeluiden op de achtergrond. Yoga in de buitenlucht is een bijzondere manier om van yoga te genieten.
Lees meerSpiegelbeeld coaching
Soms is het bewandelen van ons levenspad een ware uitdaging. Dan is het fijn als er iemand is die met je mee loopt op je weg en je helpt bij het kiezen van de juiste richting.
Lees meerYoga Nidra
Yoga Nidra is ontspanning die veel dieper gaat dan slaap. Je ontspant niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Dat geeft energie en maakt dat je beter slaapt.
Lees meerStilte wandeling individueel
Wat je zoekt.....dat ben jezelf.
Samen wandelen in stilte geeft je, door het rustige tempo en het aandachtig lopen, de gelegenheid om op te laden en dieper te ontspannen.
Yoga & vedrieping
Bij yoga & verdieping gaan we op zoek naar bewustwording, verdieping, verbinding en verstilling. Allemaal onderwerpen die in ieders leven weer een ander belang en invulling heeft.
Lees meerYin yoga
Bij de lessen Yoga & balans beoefenen we de meest lichamelijke vorm van yoga: Hatha-yoga. Tijdens de lessen werk je aan een balans tussen inspanning en ontspanning, tussen lichaam en geest.
Lees meer